齊來投入香港夏天最精彩的戶外活動

對不少人來說，炎炎夏日就是走到戶外，奔向大自然好好探索的最佳時機。可是香港天氣潮濕、經常下雨，而且籠罩這個城市的夏日高溫實在令人吃不消，遊客無奈傾向留在有冷氣的地方活動。其實，我們仍有其他選擇！雖然在烈日當空的中午時份，行山也許並不適宜，但這並不表示不能投入其他戶外活動。若然你準備好在豔陽高照下舒展身心，你會發現香港其實有很多精彩體驗等著你。

還有甚麼比跳進大海更消暑的方式？香港一共有42個憲報公布的泳灘，人們隨時隨地都可在海灘游泳。無論你想愉快暢泳、在太陽傘下放鬆身心兼閱讀一本好書，或與摯愛一同欣賞壯麗的日落美景，選擇均多不勝數。

香港不少海灘設有燒烤設施，有些甚至有餐廳進駐。因此，與家人在海灘旁邊享用美食，亦是一個不錯的選擇。此外，大部份憲報泳灘均派駐救生員，以保障泳客安全。即使如此，為安全起見，下水時仍要保持警覺。請留在防鯊網範圍內游泳，並避免在無救生員當值時下水。

香港擁有眾多島嶼、避風灣、海岸、海灘及石岬，其獨特的地理位置成為各類水上運動的好去處。常見的活動包括滑浪風帆，熱門地點主要是風光如畫的赤柱海灣，以及引人入勝的長洲。獨木舟亦廣受遊客及本地愛好者歡迎。趴板衝浪近似衝浪，是酷愛刺激活動人士的不二之選，許多人喜歡在風高浪急的大嶼山長沙泳灘挑戰浪尖。如果你覺得這些活動太刺激，何不試試前往海下灣海岸公園登上玻璃底船，探索香港的海洋生物！

如需租借設備或參加導賞團，記得選擇信譽良好的供應商或營運商。即使天陰，也別忘了使用防曬用品。

香港的行山路徑馳名中外，但於烈日當空的夏季，長途健行似乎有欠吸引。可幸的是，香港有不少行山路徑很適合在夜間天氣較涼快時探索。在很多方面，夜間健行更能帶來別具一格的觀感，毫不遜色。 

天氣晴朗時登上太平山，可俯瞰香港的經典夜景。最好的地方在於，如果不想行山，也可搭乘山頂纜車或其他交通工具直達山頂，盡情飽覽視覺盛宴。體力較佳的人士則可選擇由金督馳馬徑走至寶馬山，途中可欣賞維港最壯觀的景致之一。另一選擇是新近落成的活力環島長廊。特別是由堅尼地城至西灣河的一段低地路線，不僅輕鬆易走，亦提供開闊的海港美景。

儘管香港的夏季酷熱難耐，但只要選對活動，依然可享無限精彩。不過，也有幾項重要事項需要謹記：務必確保備有充足飲用水，避免迅速脫水。同時應塗抹防曬產品，若感不適，應立即尋找陰涼處休息。如進行水上活動，請務必穿著救生衣。

此外，在任何戶外活動中，意外總是無法預料。因此，購買合適的保險亦不可或缺。MSIG的個人意外保險涵蓋如跑步、行山等常見運動，以及滑水等高風險活動所引致的受傷。有了這份保障，你便可安心盡情享受夏日活動的樂趣。 

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